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元本山海苔--親子家庭體驗心得

4月24日下午收到黑貓宅急便
好大箱的元本山試用產品---有兩大箱




庭媽把試吃品全部裝在一起拍照
不怕你吃----給的真多---小朋又一定會很開心
真的是超豐富的組合庭媽一定要很用力的寫文章
才不會辜負元本山對試吃者消費者的心意





內容物有…
1、味付對切*4包
2、朝鮮海苔*6袋(每袋三小包)
3、野海苔*3袋(每袋三小包)
4、海苔親子廚房書本一本





首先上場的是朝鮮海苔
真材實料的蘿蔔糕遇上朝鮮海苔
只要簡單的將海苔對折即完成





庭媽把庭阿公自家炊的蘿蔔糕拿來包海苔
只有蘿蔔味的蘿蔔糕不加醬油直接配上海苔
海苔上的鹽味及麻油搭配蘿蔔糕讓平淡無奇的蘿蔔糕更顯美味
Ally吃上好幾口呢!!!






朝鮮海苔
放便當/豆子捲
熱水川燙後的四季豆
請小朋友把海苔片包覆四季豆捲起來
也是輕而易舉的一道料理
無調味的四季豆搭配鹽味的海苔平衡了味道
清脆的口感讓人一口接一口----嗯---好吃





這是給每星期三讀半天Ally的中午的便當
當Ally要吃時再放入便當兩片至三片的朝鮮海苔
讓整個便當看起來就很有豐富價值的fu
***海苔是素食中少數能有豐富膽鹼含量的食品哦****





海苔的鈣比牛奶還高出許多





接下來是用「野海苔」煎成的玉子燒
做法…打兩顆雞蛋在碗中並請migo把野海苔剪成碎片再攪拌均勻後入鍋煎熟






煎熟後的玉子燒可以上桌囉!!!





玉子燒可以配菜也可夾在饅頭裡相當美味哦






「野海苔」直接捲成海苔包飯---小孩子超喜歡的




打一顆雞蛋在碗裡加入少許鹽巴及鰹魚醬油
放入電鍋蒸熟後再把剪碎的「野海苔」撒在上頭
四歲多的migo自己把整碗蒸蛋吃光光耶




接下來是「味付對切海苔」
庭媽第一道是---養生玄米油海苔麵線




做法:把麵線放入滾水中煮熟撈起,淋上兩匙的玄米油拌勻,再將對切海苔剪成細長狀撒上




第二道涼拌豬耳朵---把滷好已入味的豬耳朵切片加上切好的香菜及香油拌勻




上桌前再撒上剪成細絲的味付對切海苔即可---還滿對味的哦




餛飩麵




水果捲
蘋果及奇異果切成小塊狀




鹽味海苔對上水果還滿奇特的味道




有這麼多海苔這群孩子這幾天可高興了





庭媽這幾天滿腦子裡就是只有“海苔、海苔、海苔”
好像幾乎所有的料理都可以加上海苔來搭配---只要你吞的下去
自己的做菜手藝差強人意所以就硬著頭皮想了幾道簡單的料理
沒想到自己兩個女兒竟是如此的勇於嚐試而且是吃的津津有味
庭媽愈來愈有信心不過庭媽也懷疑倒底是手藝好還是海苔太好吃了…


不過說到這個海苔真是一個營養豐富的食品
有維生素A、E、C及維生素B群
B2和B5含量豐富可幫助體內排毒
有15%的礦物質,其中以碘和硒最多
硒---可預防心肌梗塞、高血壓
碘---可預防甲狀腺腫大


海苔熱量低纖維含量高
產後婦女吃紫菜還有催乳效果---庭媽要多試試(八個月的小兒子還在喝母奶中)
海苔中的鎂、鈣、鉀、鐵、鋅、銅、錳、磷等礦物質
可以維持人體酸鹼平衡,有利於兒童生長發育,對延緩衰老也有幫助
可說是老少咸宜,各年齡層都適合的健康食物!!!


聯華食品元本山
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